【超調べた♪】ファスタナの効果と成分って?肌もキレイになるってホント?

「体重は少しずつ減ってきたけど、最近肌荒れが…」

「痩せたい、でも、やっぱりキレイに痩せたい」

ダイエットにチャレンジしたことがある人なら誰でも1度は経験する事ではないでしょうか?

かくいう私も、以前ダイエットに挑戦した時は肌の乾燥が酷くなって悩んだことがあります。。

でも、ファスタナには「痩せながら、キレイになれる」という効果があるのはなぜ?ホント?

ファスタナの効果でキレイに痩せられる理由をわたしなりに調べてみました!

ファスタナの効果~キレイに痩せる成分

ファスタナには

  • 筋肉をつけて基礎代謝を高めて痩せる「プロテイン」
  • ダイエット時の美容をサポートする「コラーゲン」「ヒアルロン酸」「CoQ10」

これらの成分が入っているから、ダイエット時に起きる肌荒れなどもしっかりサポートしてくれます♪

ダイエット時に肌が乾燥したり荒れたりする理由

「体重は減ってきたけど、最近肌が荒れる」
「ウエストは細くなってきたけど、顔がやつれてみすぼらしくなってしまったような…」

ダイエット中はどうしても栄養が不足しがちになってしまいますよね。。

もちろん肌に限った事ではないですが、人間って常に栄養を摂取しなくてはなりません。

そして、その栄養のほとんどは「食事」から摂取するものですよね。

ファスタナも、1日1食を置き換えてダイエットするやり方が効果的ですが、食事の量が減っているため、減らし方が極端であったり間違っていると、摂取しなくてはいけない栄養を摂取できず、その結果として肌を含む「体調」に支障をきたしてしまうんですよね。。

ダイエット中に肌が荒れるのは炭水化物不足?!

私たちの肌は、ツヤやハリを維持するために炭水化物が必要不可欠なんですよね。

でも、炭水化物といえばダイエットの天敵というイメージ、ありませんか?!

実際は、炭水化物の摂取が少なくなると、肌は維持のために今度はタンパク質を栄養に使用しようとしてしまうそうなのですが、タンパク質の分解は腸に負担がかかるため、結果的に腸内環境が悪化し肌荒れが起こりやすい状況になってしまうそうで。。

ファスタナの成分はダイエット中の肌のことも考えられています!

管理栄養士や美容のプロが開発したファスタナは、ダイエット中に起こりやすい肌荒れもしっかり対策した成分が入っているので安心です♪

ファスタナに入っている美容成分もしっかり調べてみました。

ファスタナの美容成分その①:肌のハリやツヤに必要な「ヒアルロン酸」

ヒアルロン酸は、もともと人間の体内に存在するムコ多糖類と言われる物質の1つです。

ヒアルロン酸は保水性に優れる物質で、細胞と細胞の間に存在するクッションのような働きも担っているそうです。

ダイエットで失われがちな水分を補うために、ダイエット中に特に摂取が必要なのがヒアルロン酸。

ファスタナの美容成分その②:肌のハリやツヤに必要な「コラーゲン」

コラーゲンは肌に限らず、骨などの生成・維持に必要なたんぱく質です。

内臓とかではなく、骨や肌などの「人の外側」の生成・維持にはコラーゲンが必須で、人間のたんぱく質の30%を占めるのだそうです。

コラーゲンは加齢とともに体内から減少してしまうため、食事等からの摂取が不可欠ですが「牛スジ」「うなぎ」など普段の食事からの摂取は結構大変なようです。。
(毎日うなぎとか…ちょっと無理です。。)

ダイエットや美肌だけでなく、人間の身体をつかさどる骨などの為にもコラーゲンの摂取が必要です。

ファスタナの美容成分その③:肌のハリやツヤに必要な「CoQ10(コエンザイム)」

CoQ10って、名前を聞いたことがあるのではないでしょうか?

CoQ10(コエンザイムQ10)の名前の意味は

コ:協調、補う
エンザイム:酵素や体内酵素
Q10:Quantity(個数)が10→10個

だそうです。

CoQ10には、抗酸化作用などの、肌の老化などを補ってくれて
また、CoQ10も加齢とともに減少してしまうのと、必要な量を食事だけから摂取することがそもそも難しい為、特に摂取する栄養が不足しがちなダイエット中には肌のために補うべき成分です。

ファスタナの効果成分「アミノ酸」って一体何?

アミノ酸というと健康というイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか?
アミノ酸とはまさに「生命の源」です。

ひとの身体の約20%は、タンパク質などのアミノ酸で出来ています(約60%が水分で出来ている)

これは、ひとだけでなく生物全てに言えることで、例えば、宇宙から降ってきた隕石からアミノ酸成分が検出されると、地球外に生命の痕跡が?!と研究者が今も研究をつづけていたり…等々。

アミノ酸は「生きるために必要」な成分なのです。

アミノ酸は20種類!

アミノ酸には20もの種類があります

  • バリン
  • ロイシン
  • イソロイシン
  • リジン
  • ヒスチジン
  • スレオニン
  • トリプトファン
  • システイン
  • メチオニン
  • フェニルアラニン
  • チロシン
  • アラニン
  • アルギニン
  • グルタミン
  • アスパラギン酸
  • グルタミン酸
  • プロリン
  • アスパラギン
  • グリシン
  • セリン

…何やらカタカナだらけですね。笑
特にこの中で赤字のアミノ酸は、アミノ酸スコアと呼ばれる指標に関わる重要な成分となります。

アミノ酸スコアとは?

アミノ酸スコアとは、カラダを健康に維持してゆくために「タンパク質の量」と、上記のうちの「必須アミノ酸」のバランスをスコア(点数)としてあらわしたものです。

一般的な食品では「たまご」がアミノ酸スコアが高く、また、母乳も非常にスコアがたかかったりします。

アミノ酸は全種類が揃うことで初めてカラダに良い効果がある

アミノ酸スコアの指標として「バランス」がありますが、20種類のアミノ酸のうち偏ったものだけ摂取量が高くてもカラダに良い効果はでません。

アミノ酸は相互に結びあってカラダを生成し健康を維持するものなので、たとえ10種類のアミノ酸が豊富でも1つの摂取が足りないと効果が発揮できないのです。

カラダのためには、必須アミノ酸全てをバランスよくカラダに取り込めることが必要ですし、ダイエット中であればなおさら必須です。

ファスタナはアミノ酸スコア100!

ダイエットプロテインスムージーの「ファスタナ」
ファスタナのアミノ酸スコアは「100!」
ファスタナには上記赤字の重要なアミノ酸成分が全て入っています。

ただ、カロリーを抑え痩せるだけではなく、ファスタナはしっかりとカラダと健康の事を考えて作られています。

今日から、痩せてキレイなカラダを健康で笑顔で手に入れられると想像するとワクワクしませんか?

ファスタナにはこれら全ての成分が入ってるから安心♪

ファスタナには「ヒアルロン酸」「コラーゲン」「CoQ10」が含まれています。

ただ、摂取カロリーを減らして体重を減らすだけでなく、その過程で肌や健康のために不足しがちな栄養分もしっかり補強してくれちゃいます♪

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